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PAPILLOTES DE POULET ET TAPENADE
Ingrédients pour 4 personnes : 4 blancs de poulet / 200 gr d'olives
noires
dénoyautées / 2 gousses d'ail / 2 cuillères à soupes de câpres /
15 cl
d'huile d'olive / sel & poivre.
- Peler et écraser les gousses d'ail, écraser les câpres et les
olives ;
bien mélanger.
Utiliser un mixer si désiré mais ne pas mixer trop fin. Ajouter
petit à petit
les 2/3 de l'huile.
Ajouter le poivre.
- Fendre les blancs au milieu dans le sens de la longueur puis les
farcir
de tapenade.
- Disposer chaque blanc sur une double feuille de papier sulfurisé.
Les huiler
légèrement,puis saler et poivrer. Refermer la papillote, puis laisser
cuire
au four (préchauffé) durant 20 minutes th. 7 (250°C).
- Servir dans les papillotes, accompagné de haricots verts par exemple.
Astuce : vous pouvez rendre ce plat plus raffiné et original en
remplaçant
le poulet par de la pintade….
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